Curry de grão de bico com couve-flor assada e tomate

Name: Curry de grão de bico com couve-flor assada e tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de camarão grande, descascado e sem veias, com caudas removidas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/2 cabeça couve-flor (sobre, aparado e cortado em florzinhas; 2 Pinto colher de chá de alecrim seco; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grão de bico cozido, drenado e enxaguado; 4 camarão e veias Sal grosso e pimenta moída na hora; 1 1 colher de sopa de orégano seco Cebola Branca em cubos; 1 1 colher de sopa de orégano seco folhas frescas picadas de coentro; 1 1 colher de sopa de orégano seco gengibre fresco descascado picado; 3 dentes de alho, picados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola amarela, cortada em dados médios

Curry de grão de bico com couve-flor assada e tomate pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 349 calorias, 16g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2.93 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Várias pessoas realmente gostaram deste prato principal. Vá até a loja e pegue espinafre, grão de bico, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o curry em pó, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de Curry com manga e pistache como sobremesa. 220 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 100%. Essa pontuação é incrível. Tentar Vadouvan-couve-flor assada com caril de grão-de-bico Harissa, Grão De Bico E Couve-Flor Curry, e Curry de grão de Bico Com Couve-Flor para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 191°. Misture a couve-flor com 1 colher de chá de azeite e arrume em uma única camada de um lado de uma assadeira com aro. Misture os tomates com 1 colher de chá de azeite e arrume do outro lado da folha. Tempere com sal e pimenta. Asse até que as florzinhas estejam douradas e os tomates macios, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Couve

Azeite

Tomate

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Em uma panela média, aqueça 2 colheres de chá de óleo em média-alta. Cozinhe a cebola, mexendo ocasionalmente, até dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o alho, o gengibre e o curry em pó e cozinhe, mexendo, até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Curry Em Pó

Alho

Gengibre

Adicione grão de bico, tomate e 2 xícaras de água; deixe ferver. Reduza o fogo para médio, tampe e cozinhe por 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bico

Tomate

Agua

Adicione a couve-flor e cozinhe até aquecer e o grão de bico ficar macio, cerca de 8 minutos. Junte o espinafre e o coentro e tempere com sal. Para servir, divida entre 4 tigelas (sobre arroz, se desejar).

Ingredientes que você precisará

Couve

Bico

Coentro

Espinafre

Arroz

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Restante

Reimpresso com permissão de Meatless das cozinhas de Martha Stewart Living, © 2013 Martha Stewart Living Omnimedia, Inc.Por mais de vinte anos, os editores de alimentos e chefs das cozinhas da MARTHA STEWART LIVING produziram dezenas de livros de receitas mais vendidos, Incluindo Martha Stewart Cooking School, Martha's American Food, Martha's Baking Handbook, Everyday Food: Great Food Fast e Power Foods. MARTHA STEWART é autora de mais de 75 livros sobre culinária, entretenimento, artesanato, manutenção de casas, jardins, casamentos e decoração. Ela é a anfitriã da Escola de culinária da PBS.

Equipamento

Ingredientes

Dose:

5911 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de camarão grande, descascado e sem veias, com caudas removidas 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/2 cabeça couve-flor (sobre, aparado e cortado em florzinhas 2Pinto

colher de chá de alecrim seco 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

grão de bico cozido, drenado e enxaguado 4camarão e veias

Sal grosso e pimenta moída na hora 11 colher de sopa de orégano seco

Cebola Branca em cubos 11 colher de sopa de orégano seco

folhas frescas picadas de coentro 11 colher de sopa de orégano seco

gengibre fresco descascado picado 3

dentes de alho, picados 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 1tblsp. vinagre de vinho tinto

cebola amarela, cortada em dados médios

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Indian funciona muito bem com Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé. O melhor vinho para comida Indiana vai, dependendo do prato, é claro, mas essas escolhas podem ser servida gelada, e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Pratsch Organic Gruner Veltliner com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.