Dan O Porco do Homem Lombo Assado

Dan O Porco do Homem Lombo Assado
Dan O assado de lombo de porco do homem é um livre de laticínios prato. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém aproximadamente 40g de proteína, 7g de gordura, e um total de 281 calorias. Para $2.32 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem adoçante de mistura de açúcar mascavo, bourbon, tempero caribenho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a mistura de açúcar mascavo splenda, você pode seguir este prato principal com o Torta De Noz-Pecã De Bordo Com Splenda como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 76%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Simples Forno Assado Porco Lombo Assado, Lombo Assado De Porco, e Lombo Assado em panela de Carne De Porco.

Instrucao

1
Misture o molho de soja lite e o tempero jerk.
Ingredientes que você precisará
Jerk TemperoJerk Tempero
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
2
Coloque o assado em 2 galões. saco plástico zip-top do congelador.
3
Despeje a mistura de molho de soja sobre o assado. Selar o saco e esfriar 2 a 12 horas, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.
4
Pré-aqueça a grelha a 350 a 400 (média-alta).
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
5
Retire o assado da marinada, descartando a marinada. Pat assado seco com toalhas de papel.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro
Equipamento que você usará
Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em QuatroTortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro
6
Deixe repousar à temperatura ambiente 30 minutos.
7
Misture o adoçante de mistura de açúcar mascavo e o bourbon em um copo medidor de vidro seguro para micro-ondas. Microondas em alta 1 minuto ou até que a mistura de açúcar seja dissolvida, mexendo após 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
OmbroOmbro
AdocanteAdocante
Whisky Bourbon (recomendado: Maker's Mark)Whisky Bourbon (recomendado: Maker's Mark)
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Equipamento que você usará
Doces De Cabeça De ArDoces De Cabeça De Ar
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
8
Grelhe assado, coberto com tampa da grelha, mais de 350 a 400 (médio-alto) aqueça 25 minutos. Baste com mistura de mistura de açúcar mascavo; vire e baste do outro lado. Grill, coberto com tampa da grelha, 20 minutos ou até que um termômetro de carne inserido na porção mais grossa Registre 145, alinhavando após 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
OmbroOmbro
2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Molho Picante De óleo De GergelimMolho Picante De óleo De Gergelim
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
9
Retire do fogo e deixe repousar 10 minutos antes de cortar.
10
Nota: apenas para fins de teste, usamos Adoçante de mistura de açúcar mascavo Splenda.
Ingredientes que você precisará
Splenda Brown Sugar BlendSplenda Brown Sugar Blend
AdocanteAdocante
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose8
Pontuação De Saúde29
Revista