Enchiladas de carne e queijo

Enchiladas de carne e queijo
Enchiladas de carne e queijo saudáveis requerem cerca de 50 minutos do início ao fim. Esta receita lacto ovo vegetariana serve 7 pessoas e custa US$ 1,04 por porção . Uma porção contém 456 calorias , 13 g de proteína e 25 g de gordura . Funciona bem como prato principal mexicano. É trazido a você pela Taste of Home. 13 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue queijo cheddar, cebola, molho de enchilada e algumas outras coisas para fazer hoje. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 52% . Esta pontuação é boa. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Enchiladas Verdes (Enchiladas Verdes) , Hearty Beef and Mushroom Soup e Hearty, Healthy Beef Stew .

Instrucao

1
Em uma panela grande, cozinhe a carne e a cebola em fogo médio até que a carne não esteja mais rosada; escorra. Misture o feijão, 2/3 de xícara de molho de enchilada e 2 colheres de sopa de salsa; reserve.
Ingredientes que você precisará
Molho EnchiladaMolho Enchilada
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Peru Cozido Em Fatias Finas E DesfiadoPeru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
Dentes De AlhoDentes De Alho
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
5 Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços Pequenos5 Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços Pequenos
2
Em uma frigideira pequena, aqueça 1/4 pol. de óleo. Mergulhe cada tortilha em óleo quente por 3 segundos de cada lado ou apenas até ficar mole; escorra em papel-toalha.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Grãos De Girassol AdicionaisGrãos De Girassol Adicionais
Azeitonas Cortadas Em QuatroAzeitonas Cortadas Em Quatro
Equipamento que você usará
água Para Permitirágua Para Permitir
1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar
3
Cubra cada tortilha com 2/3 de xícara da mistura de carne.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
4
Enrole e coloque com a emenda para baixo em uma assadeira de 28 x 18 cm.
Ingredientes que você precisará
10 Pãezinhos Brancos10 Pãezinhos Brancos
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
5
Regue com o restante do molho de enchilada e da salsa.
Ingredientes que você precisará
Molho EnchiladaMolho Enchilada
Dentes De AlhoDentes De Alho
6
Polvilhe com queijo e azeitonas.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
7
Asse, sem tampa, a 350° por 20-25 minutos ou até borbulhar.
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose7
Pontuação De Saúde6
Revista