Enchiladas Leves

Name: Enchiladas Leves
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 113 pimenta habenero chiles verdes, drenados; 907 pimenta habenero feijão pinto, escorrido e amassado; 411 pimenta habenero sem sal-tomates adicionados, não drenados e picados; 10 8-inchs (8 polegadas) tortilhas de farinha; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimenta verde, semeada e picada; 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo Monterey Jack de gordura reduzida desfiada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 pimenta vermelha doce, semeada e picada; 454 pimenta habenero metades de peito de frango descascadas e desossadas, cortadas em pedaços pequenos; 227 pimenta habenero molho de tomate sem sal

Você nunca pode ter muitas receitas mexicanas, então experimente Enchiladas leves. Este prato principal tem 323 calorias, 13g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 10 e custa 97 centavos por porção. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue o queijo monterey jack, coentro, cebola e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é bom. Tentar Enchiladas De Frango Leve, Enchiladas de frango leves e cremosas, e Enchiladas Verdes con Pavo (Chile Verde Turquia Enchiladas) para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra uma frigideira antiaderente com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o frango; refogue 2 minutos ou até dourar levemente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione a cebola e os próximos 3 ingredientes; refogue 3 minutos ou até que o frango esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Retire do fogo.

Adicione o feijão; mexa.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Misture o tomate e os próximos 3 ingredientes em uma tigela; mexa. Colher 1/3 xícara de mistura de tomate em uma assadeira de 13 x 9 x 2 polegadas revestida com spray de cozinha. Reserve a mistura restante de tomate.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

4 Tomates Vermelhos Médios

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque uma toalha de papel úmida no centro de uma folha de papel alumínio. Empilhe tortilhas em papel toalha. Cubra a pilha com outra toalha de papel úmida; folha de vedação.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Asse em forno a 250 por 10 minutos. Colher mistura de frango uniformemente para baixo centros de tortilhas.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Rolo tortilhas; coloque, lado da costura para baixo, em prato preparado.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Doces Life Savers

Despeje a mistura de tomate restante sobre as tortilhas. Cubra e asse a 350 por 30 minutos ou até aquecer completamente. Descubra e polvilhe com queijo.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

4 Tomates Vermelhos Médios

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Asse por 5 minutos ou até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Cerejas Cristalizadas Adicionais

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Salada De Rúcula, Para Servir

Ingredientes

Dose:

113pimenta habenero

chiles verdes, drenados 907pimenta habenero

feijão pinto, escorrido e amassado 411pimenta habenero

sem sal-tomates adicionados, não drenados e picados 108-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimenta verde, semeada e picada 85pimenta habenero

3/4 xícara de queijo Monterey Jack de gordura reduzida desfiada 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)1

pimenta vermelha doce, semeada e picada 454pimenta habenero

metades de peito de frango descascadas e desossadas, cortadas em pedaços pequenos 227pimenta habenero

molho de tomate sem sal

Vinho recomendado: Riesling, Rosa Cintilante, Pinot Noir

Riesling, Rosé espumante e Pinot Noir são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Fess Parker Santa Barbara Riesling com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 9 dólares por garrafa.

Fess Parker Santa Barbara Riesling

Notas florais e flores de laranjeira, combinando com aromas de frutas cítricas, pêssego, madressilva e damasco claro no nariz. Na boca você encontrará sabores de pêssego, damasco e frutas cítricas. Esses sabores se combinam para produzir um Riesling off-seco, mas bem equilibrado.