Ensopado De Amendoim Abacaxi Africano

Name: Ensopado De Amendoim Abacaxi Africano
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Africanas
Ingredients: 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas abacaxi esmagado enlatado não drenado, em suco(lata de 20 onças); 2 dentes de alho, picados ou prensados; 946 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1-2 cachos de couve cortada); 1 grande cebola picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa picada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas (como barra Crunch); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado sal a gosto; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado cebolinha picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Tabasco ou outro molho de pimenta (eu realmente uso cerca de 3 colheres de sopa de um molho quente favorito da Louisiana que não é tão picante quanto Tabasco)

O ensopado de Amendoim De Abacaxi africano pode ser apenas o Africano receita que você está procurando. Para 97 centavos por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção contém 294 calorias, 12g de proteína, e 17g de gordura. É perfeito para Outono. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem cebolinha, dentes de alho, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 89%, o que é excelente. Tentar Ensopado De Amendoim Africano De Um Pote, Ensopado De Amendoim Africano Vegetariano, e Ensopado De Amendoim Da África Ocidental para receitas semelhantes.

Instrucao

Adicione o alho e mexa por mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione o abacaxi e seu suco às cebolas e leve para ferver. Junte a couve, tampe e cozinhe por cerca de 5 minutos, mexendo algumas vezes, até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

(mistura De Especiarias Cubanas)

20 Fatias Finas De Abobrinha

Tequila De Boa Qualidade (recomendado: 100% Agave)

Couve

Misture a manteiga de amendoim, Tabasco e salsa e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

(como Barra Crunch)

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)

Adicione sal a gosto e sirva coberto com amendoim triturado e cebolinha, sobre arroz ou outro grão. (Isso faz cerca de 4 porções.)

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 Pacote (8 Onças) De Biscoitos Para Chá (como Marie Biscuits)

Peras Asiáticas, Cada Uma, Lavadas

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

(tubo Grande)

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

abacaxi esmagado enlatado não drenado, em suco(lata de 20 onças)2

dentes de alho, picados ou prensados 9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

1-2 cachos de couve cortada)1grande

cebola picada 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

salsa picada 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

(como barra Crunch)4Ruibarbo picado fresco ou congelado

sal a gosto 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

cebolinha picada 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Tabasco ou outro molho de pimenta (eu realmente uso cerca de 3 colheres de sopa de um molho quente favorito da Louisiana que não é tão picante quanto Tabasco)

Vinho recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Pinotagem, Chenin Blanc, e Riesling são minhas principais escolhas para Africano. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. Você pode tentar Beeslaar Pinotage. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 50 dólares por garrafa.