Ensopado De Cordeiro Com Aroma Cítrico

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de cordeiro com aroma cítrico. Esta receita faz 6 porções com 258 calorias, 18g de proteína, e 12g de gordura um. Para $1.72 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Outono será ainda mais especial com esta receita. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Uma mistura de canela em pó, sal kosher e pimenta, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Port Flan com aroma cítrico, Biscoitos De Gerânio Com Aroma Cítrico, e Peru Salgado Com Aroma Cítrico para receitas semelhantes.

Instrucao

Derreta a manteiga em uma caçarola média de ferro fundido esmaltado. Tempere o cordeiro com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Ervilhas Descascadas, Opcional

Adicione a carne à caçarola e cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 10 minutos. Usando uma escumadeira, transfira a carne para um prato grande.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Adicione as cenouras e a cebola à caçarola e cozinhe em fogo moderado até amolecer, cerca de 10 minutos. Devolva a carne à caçarola.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Adicione os zests de canela, pimenta da Jamaica, limão e laranja e uma pitada generosa de pimenta e cozinhe, mexendo, até ficar perfumado.

Ingredientes que você precisará

10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Papel De Arroz

4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Adicione os tomates e o caldo e leve o ensopado para ferver.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Cubra parcialmente o ensopado e cozinhe em fogo moderado até que a carne esteja macia, 40 minutos. Junte as ervilhas e cozinhe descoberto até que a carne esteja muito macia e o molho engrosse um pouco, cerca de 10 minutos a mais. Descarte os zests de limão e laranja e sirva.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos