Ensopado de cordeiro com feijão verde

Ensopado de cordeiro com feijão verde
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o ensopado de cordeiro com feijão verde. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 158 calorias, 16g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 12 e custa US $1,44 Por porção. É perfeito para Outono. 57 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de ombro de cordeiro, canela em pó, sal e pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 74%. Tentar Ensopado de cordeiro Turco assado lentamente com feijão verde, Ensopado de cordeiro com feijão branco e alcachofras, e Ensopado de cordeiro com espinafre e feijão Garbanzo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Gordura De PorcoGordura De Porco
2
Refogue a cebola e o aipo até dourar. Junte o cordeiro e cozinhe até dourar uniformemente. Misture o molho de tomate e a água. Reduza o fogo e cozinhe por cerca de 1 hora.
Ingredientes que você precisará
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis PartesTomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
3
Misture o feijão verde. Tempere com salsa, hortelã, endro, canela, açúcar, sal e pimenta. Continue cozinhando até que o feijão esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ânguloVagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
Suco De Limão, OpcionalSuco De Limão, Opcional
Raminhos De Endro Frescos ColhidosRaminhos De Endro Frescos Colhidos
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento

DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora
Dose12
Pontuação De Saúde30
Revista