Ensopado de cordeiro e lentilha saudável

Name: Ensopado de cordeiro e lentilha saudável
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 gordura de porco; 794 pimenta habenero tomates em cubos; 2 cenouras, picadas; 2 (mequite, nogueira ou amieiro) costelas de aipo, picadas; 1 Cebola Amarela Média Picada caldo de legumes ou caldo de galinha; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim seco; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de salsa fresca, picadas; 3 dentes de alho, picados; 4 camarão e veias sal e pimenta moída fresca; 227 pimenta habenero cordeiro, em cubos; 454 pimenta habenero lentilhas, enxaguadas e colhidas para remover detritos; 1 cebola picada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Ensopado de cordeiro e lentilha saudável pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 687 calorias, 45g de proteína, e 16g de gordura um. Para $3.16 por porção, receita capas 57% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Se você tem dentes de alho, tomilho, aipo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita de Food.com tem 4 fãs. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 24 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Esta pontuação é excelente. Tentar Ensopado de cordeiro e lentilha saudável, Guisado De Lentilha Saudável, e Ensopado de salsicha de lentilha saudável simples da mãe para receitas semelhantes.