ENSOPADO DE FRANGO (POLLO SUDADO)

ENSOPADO DE FRANGO (POLLO SUDADO)
Ensopado de frango (POLLO SUDADO) é um sem glúten e sem laticínios receita com 4 porções. Uma porção contém 307 calorias, 12g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.06 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Várias pessoas realmente gostaram deste prato principal. Esta receita é apreciada por 517 foodies e cozinheiros. Se você tem sal, dente de alho, pimentão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Outono será ainda mais especial com esta receita. Com uma colher pontuação de 100%, este prato é excelente. Tentar ENSOPADO DE FRANGO (POLLO SUDADO), ENSOPADO DE ALMÔNDEGA (SUDADO DE ALBÓNDIGAS), e Guisado Colombiano (Sudado de Res) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma panela grande, aqueça o óleo vegetal em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar
2
Adicione a cebola e a pimenta vermelha e refogue até que as cebolas fiquem translúcidas, cerca de 3 minutos. Em seguida, adicione os tomates, o alho, o sal e a pimenta moída e refogue por mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Quentes Ou Arroz Branco, Para ServirTortilhas De Milho Quentes Ou Arroz Branco, Para Servir
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De DiâmetroBoccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
(tubo Grande)(tubo Grande)
3
Adicione o frango, a água, o caldo de galinha, o sazon Goya e o cominho em pó. Cubra e cozinhe por 25 minutos, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Chicken BouillonChicken Bouillon
Cominho à TerraCominho à Terra
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Sazon CompletaSazon Completa
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De LarguraMacarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
4
Adicione as batatas e o coentro e cozinhe por mais 30 minutos ou até que as batatas estejam macias.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite
9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias9 Xícaras De Batatas Descascadas Em Fatias
5
Sirva com arroz branco.
Ingredientes que você precisará
Arroz BrancoArroz Branco
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde94
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista