Ensopado Sucotash Do Sul

Name: Ensopado Sucotash Do Sul
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão-de-lima, fresco ou congelado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. noz-moscada, terra e mais, para temperar; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. legumes de sopa congelados (mistura de cenouras, milho, ervilhas, feijão verde, etc.); 1 Oreos Recheados Duplos Tempero crioulo (ou mais a gosto); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. feijão verde, fresco ou congelado, cortado em pedaços de 1 polegada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alho, picado; 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. quiabo, fatiado, fresco ou congelado; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 Oreos Recheados Duplos orégano seco; 1 Oreos Recheados Duplos páprica defumada a quente; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto nabo, descascado e cortado em cubos (pode substituir a batata); 2 Cebola Amarela Média Picada água quente ou caldo de legumes

O ensopado Succotash do Sul pode ser apenas a sopa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 187 calorias, 8g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $2.0 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma mistura de feijão-Lima, páprica, quiabo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita de blog.fatfreevegan.com tem 1 fãs. Outono será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é típica da culinária do Sul. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Sucotash Do Sul, Sucotash Do Sul, e Succotash De Verão Do Sul para receitas semelhantes.

Instrucao

Adicione os ingredientes restantes junto com 7 xícaras de água ou caldo. Cozinhe até que os nabos e outros vegetais estejam macios, cerca de 1 hora, adicionando mais líquido conforme necessário. Verifique o tempero, adicionando mais tempero crioulo e sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

10 A 12 Camarões Grandes (21 A 25 Contagens), Descascados E Sem Veias, Com Cauda

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Nabo

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Ingredientes

Dose:

3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão-de-lima, fresco ou congelado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 3971 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

noz-moscada, terra e mais, para temperar 3401 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

legumes de sopa congelados (mistura de cenouras, milho, ervilhas, feijão verde, etc.)1Oreos Recheados Duplos

Tempero crioulo (ou mais a gosto)2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão verde, fresco ou congelado, cortado em pedaços de 1 polegada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

alho, picado 1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

quiabo, fatiado, fresco ou congelado 1( beringelas)

cebola picada 1Oreos Recheados Duplos

orégano seco 1Oreos Recheados Duplos

páprica defumada a quente 1tblsp. vinagre de vinho tinto

nabo, descascado e cortado em cubos (pode substituir a batata)2Cebola Amarela Média Picada

água quente ou caldo de legumes

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Southern funciona muito bem com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Você poderia tentar Rei Frosch Riesling Auslese todo Alemão Natural. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 19 dólares por garrafa.