Ervilhas Mushy II

Ervilhas Mushy II
Ervilhas Mushy II é um sem glúten, ovo lacto vegetariano e primal acompanhamento. Esta receita serve 4. Uma porção contém 206 calorias, 6g de proteína, e 13g de gordura. Para 64 cêntimos por porção, esta receita abrange 13% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue azeite, hortelã, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 48%. Esta pontuação é sólida. Ervilhas, Bolos de peixe com ervilhas não pastosas, e Bolos de peixe com ervilhas não pastosas são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
2
Adicione a cebola verde, a hortelã e as ervilhas. Tampe e cozinhe por 3 a 4 minutos. Amasse as ervilhas com um espremedor de batatas. Junte a manteiga e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Pepperoncini, Para GuarnecerPepperoncini, Para Guarnecer
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional
Flocos De Vegetais Mistos Ou A GostoFlocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
Masher BatataMasher Batata
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista