Escarola refogada com chalotas e óleo de pimenta quente

Name: Escarola refogada com chalotas e óleo de pimenta quente
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath óleo de pimenta quente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 1 Cebola Amarela Média Picada escarola picada, cerca de 1 cacho grande; 4 camarão e veias Sal e pimenta preta moída; 2 chalotas, picadas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado

Escarole refogado com chalotas e óleo de pimenta quente é um sem glúten e vegan acompanhamento. Para 39 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 64 calorias, 1g de proteína, e 2G de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. É trazido a você por Foodnetwork. É um preço muito razoável receita para fãs de comida americana. Uma mistura de chalotas, vinagre de cidra, sal e pimenta moída, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 8 minutos. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 91%. Receitas semelhantes incluem Salada de Escarole com chalotas fritas e ameixas, Escarola Salteada, e Escarola Salteada.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione chalotas e refogue, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Adicione a escarola, o vinagre e o açúcar, tampe e cozinhe no vapor por 1 minuto, até que a escarola murche. Tempere a gosto com sal e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca