Espadarte

Name: Espadarte
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó pimenta preta, esmagada; 1 2 colheres de chá de alho em pó sementes de gergelim preto; 1 2 colheres de chá de alho em pó molho de limão e pimenta; 1 2 colheres de chá de alho em pó pimenta verde, esmagada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra virgem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 12 onças de chocolate amargo ou meio amargo, picado grosseiramente; 1 2 colheres de chá de alho em pó pimenta vermelha, esmagada; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada feijões de soja picados; 4 bifes espadarte; 1 2 colheres de chá de alho em pó sementes de gergelim branco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Swordfish pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Para $5.12 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 36g de gordura, e um total de 545 calorias. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Uma mistura de soja, manteiga de amendoim, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 76%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Empresa Swordfish, Espadarte Spiedini, e Fettuccine Com Espadarte.

Instrucao

Misture todos os ingredientes, exceto o espadarte, em uma tigela e misture bem. Reservar.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Pré-aqueça uma grelha a médio-alto, usando madeira de mesquite.

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

Coloque o peixe-espada na grelha e rapidamente sear. Dragar espadarte na mistura de vinho branco e depois voltar para a grelha. Cozinhe até o cozimento desejado; o peixe deve ser opaco e uma faca deve deslizar facilmente.

Ingredientes que você precisará

Peitos De Faisão Se )

Espadarte

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Flocos Vegetais

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Retire o peixe do fogo e sirva com legumes frescos e um amido de escolha.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Amido

Doce De Polvo Brite

Equipamento

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Flocos Vegetais

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ingredientes

Dose:

12 colheres de chá de alho em pó

pimenta preta, esmagada 12 colheres de chá de alho em pó

sementes de gergelim preto 12 colheres de chá de alho em pó

molho de limão e pimenta 12 colheres de chá de alho em pó

pimenta verde, esmagada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

12 onças de chocolate amargo ou meio amargo, picado grosseiramente 12 colheres de chá de alho em pó

pimenta vermelha, esmagada 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

feijões de soja picados 4

bifes espadarte 12 colheres de chá de alho em pó

sementes de gergelim branco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Zind-Humbrecht Clos Windsbuhl Vendange Tardive Pinot Gris com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 99 dólares por garrafa.