Espadarte Kebabs

Name: Espadarte Kebabs
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta; 1 Pinto colher de chá de alecrim seco; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de limão e pimenta; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível suco de limão fresco (cerca de 2 limões); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 1 Oreos Recheados Duplos onças fluidas de água doce; 4 poblano chiles, semeado e cortado em pedaços de 1 polegada; 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero espadarte, cortado em cubos (1/2 polegadas)

Precisa de um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e prato principal primordial? Espadarte Kebabs poderia ser uma receita incrível para tentar. Uma porção deste prato contém cerca de 25g de proteína, 15g de gordura, e um total de 298 calorias. Esta receita serve 4. Para $5.04 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta, espadarte, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Espadarte E Kebabs Vegetarianos, Espadarte Grelhado Kebabs, e Iogurte-espadarte marinado Kebabs.

Instrucao

Prepare a grelha.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque os primeiros 9 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Combine a marinada e o peixe-espada em uma tigela. Cubra e leve à geladeira por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Retire o peixe da tigela, reservando a marinada. Enfie peixe, tomate cereja e chiles poblano alternadamente em cada um dos 8 espetos (12 polegadas).

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Cortadas Em Fatias Finas

12 A 15 Tomates, Lavados E Com A Pele Semelhante A Papel Removida

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Vinagrete De Verjuice

Coloque os kebabs na grelha revestida com spray de cozinha. Cozinhe 10 minutos ou até que o peixe flocos facilmente quando testado com um garfo, girando e alinhavando com freqüência com a marinada reservada.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Equipamento

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Vinagrete De Verjuice

Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta 1Pinto

colher de chá de alecrim seco 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha esmagada 1cp. queijo parmesão ralado

molho de limão e pimenta 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

suco de limão fresco (cerca de 2 limões)2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 1Oreos Recheados Duplos

onças fluidas de água doce 4

poblano chiles, semeado e cortado em pedaços de 1 polegada 1Oreos Recheados Duplos

mais 2 colheres de sopa de água gelada 454pimenta habenero

espadarte, cortado em cubos (1/2 polegadas)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Esperto Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.