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Espaguete de tomate e caranguejo

Espaguete de tomate e caranguejo
O espaguete de tomate e caranguejo é um livre de laticínios e pescatarian prato. Uma porção contém 394 calorias, 16g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,22 por porção. Vá até a loja e pegue espaguete, pasta de tomate seca ao sol, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 21 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Essa pontuação é super. Tentar Jantar esta noite: espaguete alla Boscaiola (espaguete Com Molho de tomate e cogumelos), Espaguete Com Molho de atum e tomate (Spaghetti al tonno e pomodoro), e Espaguete com azeitonas e tomate (espaguete Alla Puttanesca) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água para ferver. O truque com macarrão é ter o máximo de água possível na panela. Isso evita que a massa grude quando fica amilácea enquanto cozinha. Assim que a água ferver, adicione o espaguete e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
2
Em fogo alto, aqueça o óleo em uma panela grande.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione o alho e abaixe o fogo para médio.
Ingredientes que você precisará
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
4
Adicione os tomates cereja e misture bem.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Chalotas Cortadas Em Fatias Finas1 Xícara De Chalotas Cortadas Em Fatias Finas
5
Adicione a pasta de tomate seca ao sol e os tomates secos ao sol e retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Tomate SundriedPasta De Tomate Sundried
Tomates Secos Ao Sol De Uma JarraTomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
6
Adicione a carne picada e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Carne De CaranguejoCarne De Caranguejo
7
Adicione o espaguete cozido e misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Espaguete CozidoEspaguete Cozido
8
Sirva imediatamente com a salsa fresca picada.
Ingredientes que você precisará
Mafaldi Fresco Se PossívelMafaldi Fresco Se Possível
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde39
Sem laticínios
DietaPescetarianas
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