ReceitasRevista

Espaguete de tomate e caranguejo

Espaguete de tomate e caranguejo
O espaguete de tomate e caranguejo é um livre de laticínios e pescatarian prato. Uma porção contém 394 calorias, 16g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,22 por porção. Vá até a loja e pegue espaguete, pasta de tomate seca ao sol, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 21 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Essa pontuação é super. Tentar Jantar esta noite: espaguete alla Boscaiola (espaguete Com Molho de tomate e cogumelos), Espaguete Com Molho de atum e tomate (Spaghetti al tonno e pomodoro), e Espaguete com azeitonas e tomate (espaguete Alla Puttanesca) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve uma panela grande de água para ferver. O truque com macarrão é ter o máximo de água possível na panela. Isso evita que a massa grude quando fica amilácea enquanto cozinha. Assim que a água ferver, adicione o espaguete e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa CozidaSugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida
1 Tira De Casca De Limão1 Tira De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para DecorarRaminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar
2
Em fogo alto, aqueça o óleo em uma panela grande.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Adicione o alho e abaixe o fogo para médio.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
4
Adicione os tomates cereja e misture bem.
Ingredientes que você precisará
Tomate Zebra Verde, Em Fatias FinasTomate Zebra Verde, Em Fatias Finas
5
Adicione a pasta de tomate seca ao sol e os tomates secos ao sol e retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
Pasta De Tomate SundriedPasta De Tomate Sundried
Tomates Secos Ao Sol De Uma JarraTomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
6
Adicione a carne picada e tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Carne De CaranguejoCarne De Caranguejo
7
Adicione o espaguete cozido e misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
Espaguete CozidoEspaguete Cozido
8
Sirva imediatamente com a salsa fresca picada.
Ingredientes que você precisará
Mafaldi Fresco Se PossívelMafaldi Fresco Se Possível
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde39
Sem laticínios
DietaPescetarianas
Tipos De PratosAlmoçoPrato principalJantar
Conserva de cranberry fresco
Sanduíches de Ursinho de Pelúcia
Arroz Espanhol da Maria
Chili de abóbora
Salada de Gelatina de Frutas
Arroz Espanhol da Maria
Croissants de creme de framboesa
Homus grego
Chutney de Cranberry com Gengibre
Salada de repolho com passas
Receitas relacionadas
Conserva de cranberry fresco
Sanduíches de Ursinho de Pelúcia
Biscoitos de aveia com bacon e cobertura de bordo
Muffins individuais de bolo inglês com mirtilo e coco
Revista
Biscoitos de aveia com bacon e cobertura de bordo
Arroz Espanhol da Maria
Chili de abóbora
Sopa de Batata com Espargos
Salada de Gelatina de Frutas
Arroz Espanhol da Maria
Couve-flor com migalhas de manteiga
Salada de Macarrão Reuben
Homus grego
Folhas de uva