Espargos assados com laranja e cominho
Espargos assados com laranja e cominho podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 40 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1.1 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. É trazido a você por minhas receitas. É perfeito para Pascoa. Se você tem casca de laranja, sementes de cominho, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 79%. Tentar Espargos Roasted Do Laranja-Gengibre, Tilápio Laranja Torrado E Aspargos, e Espargos assados com esmalte laranja para receitas semelhantes.
Instrucao
Lave os aspargos; apare as extremidades do caule. Em uma assadeira de 12 por 17 polegadas, misture aspargos com azeite, casca de laranja e cominho.
Polvilhe generosamente com sal e pimenta.
Asse em forno 450 até que os aspargos estejam macios quando perfurados, 10 a 12 minutos. Organize em Prato.