Espargos assados com laranja e cominho

Espargos assados com laranja e cominho
Espargos assados com laranja e cominho podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 40 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1.1 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. É trazido a você por minhas receitas. É perfeito para Pascoa. Se você tem casca de laranja, sementes de cominho, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 79%. Tentar Espargos Roasted Do Laranja-Gengibre, Tilápio Laranja Torrado E Aspargos, e Espargos assados com esmalte laranja para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Lave os aspargos; apare as extremidades do caule. Em uma assadeira de 12 por 17 polegadas, misture aspargos com azeite, casca de laranja e cominho.
Ingredientes que você precisará
Raspas De LaranjaRaspas De Laranja
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada GrosseiramenteCebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
1 Xícara De Amora Sem Sementes Para Barrar1 Xícara De Amora Sem Sementes Para Barrar
2
Polvilhe generosamente com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Filés De Truta Do LagoFilés De Truta Do Lago
3
Asse em forno 450 até que os aspargos estejam macios quando perfurados, 10 a 12 minutos. Organize em Prato.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos2 Colheres De Sopa De Pimentão Vermelho Torrado Em Cubos
Equipamento que você usará
25 NABISCO® Ginger Snaps, Finamente Triturados (cerca De 1-1/2 Xícaras)25 NABISCO® Ginger Snaps, Finamente Triturados (cerca De 1-1/2 Xícaras)
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde39
Revista