Espargos embrulhados em filo com Prosciutto

Name: Espargos embrulhados em filo com Prosciutto
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 30 lanças de aspargos, aparadas; 10 lencol 10 (14 x 9 polegadas) folhas congeladas phyllo massa, descongelada; 85 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO prosciutto em fatias finas, cortado em 30 tiras longas e finas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente espargos embrulhados em Phyllo com Prosciutto. Esta receita faz 10 porções com 102 calorias, 3g de proteína, e 5g de gordura um. Para 91 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem lanças de espargos, massa de phyllo, prosciutto e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 26%, este prato é bastante ruim. Tentar Lanças De Espargos Embrulhadas Em Prosciutto E Phyllo, Lanças De Espargos Embrulhadas Em Prosciutto & Phyllo, e Phyllo Embrulhado Aspargos para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Queijo Cheddar Desnatado

Enrole 1 prosciutto tira em torno de cada aspargo lança, polestyle barbeiro.

Ingredientes que você precisará

Presunto

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Coloque 1 folha de phyllo em uma superfície de trabalho( cubra o phyllo restante para evitar a secagem); cubra phyllo com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado

Corte transversalmente em terços para formar 3 (4 1/2 x 9 polegadas) retângulos. Disponha 1 lança de aspargos em 1 extremidade curta de cada retângulo;enrole a moda gelatinosa. Disponha os rolos em uma assadeira; cubra os rolos com spray de cozinha. Repita o procedimento com o restante phyllo, aspargos e spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Queijo Cheddar Desnatado Ralado

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)