Espargos Parmesão Grelhados

Espargos Parmesão Grelhados
Espargos parmesão grelhados podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 164 calorias, 7g de proteína, e 14g de gordura um. Para $1.39 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Uma mistura de aspargos, sal, queijo parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Espargos Parmesão Grelhados, Espargos e cogumelos parmesão grelhados, e Espargos Grelhados Com Salsa Parmesão.

Instrucao

1
Pré-aqueça uma grelha ao ar livre em fogo médio e lubrifique levemente a grelha.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
GrillGrill
2
Misture os aspargos e o azeite em uma tigela até ficar uniformemente revestido.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Polvilhe queijo parmesão e sal nos aspargos até distribuir uniformemente.
Ingredientes que você precisará
ParmesaoParmesao
EspargoEspargo
SalSal
4
Coloque lanças de aspargos na grelha transversalmente. Cozinhe até que as pontas estejam quase enegrecidas, 20 minutos; virando lanças após 10 minutos.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
Equipamento que você usará
GrillGrill

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde20
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista