Espetos de cordeiro com berinjela: Rosticini con Melanzane Picante

Espetos de cordeiro com berinjela: Rosticini con Melanzane Picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 12 porções com 529 calorias, 28g de proteína, e 38g de gordura um. Para $3.2 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cordeiro, sal, salsa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o alecrim, você pode seguir este prato principal com o Framboesa Brie sobremesa Pizza com alecrim e nozes cristalizadas como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 61%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Melanzane Fritte (Berinjela Frita), Polpette di melanzane (berinjela'almôndegas'), e Berinjela agridoce - - - Melanzane em Agrodolce.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture o vinho, as folhas de louro, o alho fatiado, 3 raminhos de salsa, alecrim, pasta de tomate, 2 colheres de sopa de azeite e pimenta do reino a gosto e mexa bem para combinar. Tempere o cordeiro com sal e pimenta e adicione à marinada. Misture para cobrir completamente a carne e coloque na geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Gordura De Porco

Bifes De Tira De Nova York

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Ervilhas Descascadas, Opcional

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Pincele as rodelas de berinjela com azeite, tempere com sal e pimenta, polvilhe com as folhas de orégano e leve ao forno, virando uma vez, por 10 a 20 minutos, até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Bifes De Tira De Nova York

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Na tigela de um processador de alimentos ou liquidificador, misture o alho restante, anchovas, flocos de pimenta, salsa restante, 3 colheres de sopa de azeite extra-virgem e vinagre e purê. Disponha as fatias de berinjela em uma única camada e despeje o molho.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar