Espetos de frutos do mar para churrasco atrevidos com molho de churrasco não tão secreto

Espetos de frutos do mar para churrasco atrevidos com molho de churrasco não tão secreto
Espetos de frutos do mar para churrasco atrevidos com molho de churrasco não tão secreto podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $3,87 por porção. Uma porção contém 209 calorias, 25g de proteína, e 5g de gordura. É um muito caro receita para fãs de comida americana. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem salmão do Atlântico, açúcar mascavo, tomate cereja e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de Libra de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 70%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Molho vegano caseiro para churrasco, Melhor churrasco Meatloaf, e Almôndegas para churrasco.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Equipamento especial: espetos de madeira embebidos em água por 30 minutos para evitar a queima.
Ingredientes que você precisará
AguaAgua
Equipamento que você usará
Espetos De MadeiraEspetos De Madeira
1
Misture o molho de tomate, ketchup, açúcar mascavo, alho em pó e vinagre de maçã em uma tigela pequena. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Vinagre De MaçãVinagre De Maçã
Alho Em PóAlho Em Pó
TomateTomate
Açúcar MascavoAçúcar Mascavo
Pacote De Presunto Em Fatias FinasPacote De Presunto Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
TigelaTigela
1
Corte as vieiras em metades ou quartos, de modo que fiquem um pouco maiores que o camarão.
Ingredientes que você precisará
VieiraVieira
CamaraoCamarao
2
Corte o salmão e a abobrinha em pedaços aproximadamente do mesmo tamanho das vieiras.
Ingredientes que você precisará
VieiraVieira
AbobrinhaAbobrinha
SalmaoSalmao
3
Coloque todos os vegetais e frutos do mar em 4 espetos, alternando sua ordem.
Ingredientes que você precisará
VegetalVegetal
MariscoMarisco
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
4
Traga uma grelha ou grelha pulverizada com spray antiaderente para fogo médio.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
GrillGrill
5
Adicione espetos e cozinhe até que os frutos do mar comecem a ficar opacos por cima, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
MariscoMarisco
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
6
Vire os espetos e cozinhe até que todos os frutos do mar estejam cozidos, 4 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
MariscoMarisco
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
7
Regue ou pincele o molho sobre os espetos imediatamente após removê-los do fogo.
Ingredientes que você precisará
MolhoMolho
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde31
Revista