Espetos De Porco Grelhados Fáceis

Espetos De Porco Grelhados Fáceis
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente espetos de porco grelhados fáceis. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 9g de gordura, e um total de 164 calorias. Para $1.4 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. O Quarto De Julho será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de cebola, tomate cereja, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Lombo de porco grelhado fácil e espetos de abacaxi, Espetos de porco grelhados com sabor de tomate grelhado, e Espetos Grelhados Italianos Fáceis.

Instrucao

1
Aqueça a grelha em fogo médio.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
2
Em cada espeto, enfie a cebola, o tomate e a carne de porco, repetindo duas vezes.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
CebolaCebola
PorcoPorco
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
3
Em uma tigela pequena, misture o pesto e o azeite.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Pincele a mistura em espetos.
Equipamento que você usará
EspetoEspeto
5
Grelhe cerca de 6 minutos de cada lado ou até que a carne de porco não fique mais rosa no centro.
Ingredientes que você precisará
PorcoPorco
Equipamento que você usará
GrillGrill
DificuldadeNormal
Pronto Em22 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Revista