Espinafre - Alcachofra Rollatini

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o Rollatini de espinafre e alcachofra. Uma porção contém 773 calorias, 36g de proteína, e 43g de gordura. Esta receita serve 6 e custa US $2,5 por porção. 8 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de espinafre, queijo mussarela de baixa umidade, sal kosher e pimenta, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é incrível. Tentar Frango & Espinafre Rollatini, Rollatini De Frango Com Queijo, Presunto E Espinafre, e Rollatini de berinjela com Pancettan e espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Faça o molho de queijo: derreta a manteiga em uma panela média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Molho De Queijo

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Bata a farinha até ficar homogêneo; cozinhe, mexendo, 1 minuto. Bata gradualmente o leite e a pimenta caiena até ficar homogêneo. Deixe ferver e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até engrossar um pouco, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Retire do fogo e bata o cheddar, a mussarela e o parmesão até derreter.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione 1/2 colher de chá de sal e alguns moinhos de pimenta preta; deixe esfriar até a temperatura ambiente, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Faça o recheio: derreta a manteiga em uma frigideira em fogo médio; adicione a cebola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar macio, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Nozes-pecã Picadas, Opcional

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o espinafre, os corações de alcachofra, o molho inglês e 1/2 colher de chá de sal e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os vegetais estejam macios, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Batatas Fritas De Taco Tricolores

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Transfira para uma tigela e deixe esfriar, 30 minutos. Tempere com sal e pimenta, junte o parmesão, o ovo e 3/4 xícara do molho de queijo resfriado.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Molho De Queijo

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Prepare o rollatini: Pré-aqueça o forno a 350 graus F. Leve uma panela grande de água salgada para ferver e junte o azeite.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Gordura De Porco

Adicione o macarrão e cozinhe, mexendo sempre, até ficar maleável, mas não totalmente cozido, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Escorra e enxágue em água fria para esfriar, depois coloque em uma superfície de trabalho.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Espalhe uniformemente 2 1/2 xícaras do molho de queijo no fundo de uma assadeira de 9 por 13 polegadas. Colher 2 colheres de sopa do recheio de espinafre em uma extremidade de cada macarrão.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Enrole o macarrão ao redor do recheio e coloque o lado da costura para baixo na assadeira. Cubra com o molho restante e polvilhe com a mussarela e o parmesão.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional