Espinafre Creme

Espinafre Creme
Espinafre creme pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8 e custa US $1,53 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 7g de gordura, e um total de 123 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de manteiga, sal e pimenta moída, leite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 66 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 93%, o que é excelente. Receitas semelhantes são Espinafre creme Saudável: menos creme, mais espinafre, tão bom, Espinafre Creme, e Espinafre Creme.

Instrucao

1
Misture o leite, o líquido de espinafre e o alho em um copo medidor seguro para micro-ondas de 1 litro ou em uma tigela pequena coberta com um pires e leve ao microondas (ou aqueça lentamente em uma panela média) até ficar muito quente e quente.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
AlhoAlho
LeiteLeite
Equipamento que você usará
Copo De MediçãoCopo De Medição
MicroMicro
PanelaPanela
TigelaTigela
2
Deixe repousar por 5 a 10 minutos para amolecer o alho.
Ingredientes que você precisará
AlhoAlho
3
Derreta a manteiga em um forno holandês em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
Equipamento que você usará
Forno HolandêsForno Holandês
4
Bata na farinha.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
Equipamento que você usará
LevarLevar
5
Adicione a mistura de leite quente de uma só vez e bata até ficar homogêneo. Junte o espinafre; cozinhe até que o molho fique espesso e borbulhante e o espinafre fique macio, mas ainda verde, cerca de 5 minutos. Junte o queijo, a noz-moscada e uma generosa pitada de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
EspinafreEspinafre
QueijoQueijo
MoscadaMoscada
MolhoMolho
LeiteLeite
Equipamento que você usará
LevarLevar
6
Sirva quente.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde37
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista