Espinafre e Feta Frittata

Espinafre e Feta Frittatan é um sem glúten, primal, vegetariano e cetogênico prato. Uma porção contém 310 calorias, 19g de proteína, e 23g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.82 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 142 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue orégano, sal e pimenta kosher, chalota e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o leite, você pode seguir este prato principal com o Via Láctea Brownie Mordidas como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Espinafre e Feta Frittata, Espinafre e Feta Frittata, e Espinafre Fetan Forno Fritada.

Instrucao

Ajuste o rack do forno para a posição mais alta e pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente de 8 polegadas em fogo médio alto, até brilhar.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o Challo e cozinhe até começar a amolecer, cerca de 3 minutos.

Adicione o alho e continue a cozinhar até amolecer, cerca de 2 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido

Adicione espinafre e orégano e cozinhe, jogando frequentemente até que o espinafre esteja totalmente murchado e qualquer água liberada pelo espinafre tenha cozinhado, cerca de 6 minutos no total. Tempere a gosto com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo

Em uma tigela grande, bata os ovos e o leite com um batedor até incorporar.

Ingredientes que você precisará

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

1/3 Xícara De Mascarpone Em Temperatura Ambiente

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Adicione o queijo feta e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Despeje a mistura de ovos sobre o espinafre e mexa delicadamente com uma espátula para liberar o espinafre do fundo da panela para que os ovos estejam em contato direto com a superfície da panela.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte