Espinafre Pesto Peitos De Frango
Espinafre Pesto peitos de frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 160 calorias, 25g de proteína, e 6g de gordura. Para $1.23 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 55 minutos. Uma mistura de pesto de manjericão, metades de peito de frango, espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 55%, o que é muito bom. Tentar Peitos de frango grelhados com Pesto De Espinafre, Peitos de frango com massa e Pesto, e Peitos De Frango Com Crosta De Pesto para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça um forno a 375 graus F (190 graus C).
Misture o espinafre e o pesto em uma tigela; espalhe metade da mistura no fundo de uma assadeira de vidro.
Coloque os peitos de frango na mistura de espinafre; cubra com o resto da mistura. Cubra o prato com papel alumínio.
Asse no forno pré-aquecido até que o frango não fique mais rosa no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 30 minutos. Descubra e polvilhe o queijo parmesão. Volte ao forno e asse até que o queijo comece a derreter e doure, cerca de 15 minutos.