Família Agradável Almôndegas
Família agradável almôndegas pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para 25 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 1g de gordura, e um total de 32 calorias. Esta receita serve 40. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem variação adulta, carne moída extra, espaguete e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 10%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Pizza Agradável Para A Família, Chili De Peru Agradável Para A Família, e Família-Agradável Desleixado Joes para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 191°.
Combine carne, migalhas de biscoito, clara de ovo e pimenta. Forma em 12 almôndegas, cada uma com cerca de 2-1 / 4 polegadas de diâmetro.
Coloque em uma assadeira de 15x10x1 polegadas pulverizada com spray de cozinha.
Asse 20 min. ou até que as almôndegas estejam cozidas.
Despeje o molho de macarrão em uma tigela para micro-ondas. Microondas em alta 2 a 3 min. ou até aquecer, mexendo após 1-1 / 2 min; Reserve.
Adicione 6 das almôndegas ao molho de macarrão de 1/2 xícara em uma tigela; misture para revestir. Coloque 3 almôndegas e metade do molho na metade inferior de cada rolo; polvilhe cada uma com 2 colheres de sopa. queijo.
Sirva com cenoura e aipo. Faz 2 porções adultas, um sanduíche cada.
Escorra o espaguete quente. Divida entre dois pratos; cubra cada um com 3 das almôndegas, 1/2 xícara do molho e 2 colheres de sopa. do queijo. Faz 2 porções para crianças.