Farinha De Aveia Cremosa Da Noz Da Banana

Name: Farinha De Aveia Cremosa Da Noz Da Banana
Prep time: 3 min
Cook time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 banana madura, amassada; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas leite sem gordura ou com baixo teor de gordura sem lactose; 2 pacote aveia instantânea; 1 (inverno) nozes picadas

Precisa de um refeição de manhã sem glúten e vegetariana? Aveia de noz de Banana cremosa pode ser uma receita excelente para experimentar. Para 62 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 1 porções com 176 calorias, 10g de proteína, e 4G de gordura um. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem banana, nozes, aveia instantânea e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 3 minutos. Com uma colher pontuação de 88%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes incluem Aveia Banana-Noz, Banana Noz Aveia Durante A Noite, e Aveia-panquecas de açúcar mascavo com xarope de banana e noz.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture leite sem gordura ou sem lactose e pacotes de aveia; microondas em alta por 1 a 2 minutos até cozinhar quente, mas não fervendo. Mexa até ficar cremoso. Misture o purê de banana.

Ingredientes que você precisará

Purê De Banana