Farro & Salada De Mussarela Fresca Com Pesto De Noz De Rúcula

Farro & Salada De Mussarela Fresca Com Pesto De Noz De Rúcula
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente a salada Farro & fresh Mozzarella com Pesto De Noz de rúcula. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 46g de gordura, e um total de 611 calorias. Para $3.02 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 7 diria que atingiu o local. Se você tem alho, flocos de pimenta, queijo manchego e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é muito bom. Tentar Salada De Rúcula De Pêssego E Mozzarellan Fresca, Salada Fresca Da Massa Do Pesto Da Mussarela Do Tomate, e Pesto Farro com frango, Mozzarellan defumado e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Com exceção do azeite, misture todos os ingredientes do pesto na tigela de um processador de alimentos. Pulse algumas vezes para formar uma pasta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Com o processador funcionando, regue em 1/4 xícara de óleo e misture. Se parecer molhado o suficiente, não adicione mais óleo, mas se parecer seco, adicione uma colher de chá ou duas.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
3
Prove e ajuste o tempero.
Ingredientes que você precisará
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
4
Em uma tigela, misture o farro com metade do pesto e misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
FarroFarro
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
5
Adicione os tomates, flocos de pimenta, suco de limão, cebolinha e mussarela. Misture a salada para combinar e provar. Ajuste o tempero, se necessário, ou adicione mais pesto se achar que precisa.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
Para Uma Consistência Suave E EspalhávelPara Uma Consistência Suave E Espalhável
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas DescongeladasErvilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas
6
Servir.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde15
Tipos De PratosSalada
Revista