Feijão Garbanzo De Canela Crocante

Name: Feijão Garbanzo De Canela Crocante
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão garbanzo seco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham açúcar bruto (ou granulado regular); 1 Oreos Recheados Duplos mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Feijão de Garbanzo de canela crocante pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 3. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 13g de gordura, e um total de 356 calorias. Para 41 centavos por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 223 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem feijão de garbanzo, canela em pó, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. É trazido a você por Epicurious. Com uma colher pontuação de 91%, este prato é tremendo. Tentar Ervilhas Crocantes Com Curry (Grão De Bico), Grão De Bico (Chole), e Garbanzo Beans & Greens para receitas semelhantes.

Instrucao

Mergulhe o feijão durante a noite em água fria.

Ingredientes que você precisará

Coberturas, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Escorra e seque-os com papel toalha.

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Pré-aqueça o forno a 350 ° F.

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Em uma tigela, misture o feijão com o óleo vegetal e o açúcar.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Coberturas, Opcional

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Espalhe-os em uma única camada em uma assadeira sem graxa. Asse no forno até ficar crocante e não mais macio nos centros, cerca de 45 minutos. (Mexa algumas vezes para evitar queimar.)

Ingredientes que você precisará

Pimenta Arbol

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Imediatamente misture o feijão em uma tigela com a canela e o sal. Deixe esfriar e sirva, ou guarde em um recipiente hermético à temperatura ambiente por até uma semana.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais