Feijão Manteiga, Brócolis E Rúcula

Name: Feijão Manteiga, Brócolis E Rúcula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 WES E Artes da Língua Inglesa peitos de frango assados; 1 WES E Artes da Língua Inglesa 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 1 WES E Artes da Língua Inglesa 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Brocolos; 1 WES E Artes da Língua Inglesa feijões de manteiga; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Azeite virgem Extra; 1 WES E Artes da Língua Inglesa sementes de abóbora; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Foguete; 1 WES E Artes da Língua Inglesa 6 xícaras de verduras mistas (mistura de mesclun orgânico, como machê, rúcula, chicória) embebidas e secas em um centrifugador de salada; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Sal; 1 WES E Artes da Língua Inglesa cebola; 1 WES E Artes da Língua Inglesa Tomilho; 1 WES E Artes da Língua Inglesa a 2 pimentões jalapeño, sem sementes e picados finamente; 1 WES E Artes da Língua Inglesa vegetariano

Feijão manteiga, brócolis e foguete é um livre de laticínios e vegetariano acompanhamento. Esta receita serve 1. Para $1.62 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 16g de gordura, e um total de 279 calorias. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de salada, vinagre balsâmico, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Com uma colher pontuação de 85%, este prato é espetacular. Receitas semelhantes incluem Anchovas, Feijões E Rúcula, Brócolis, Tomate E Rúcula, e Cogumelos, Brotos De Feijão E Rúcula.