Feijão Preto-Frigideira De Batata-Doce

Name: Feijão Preto-Frigideira De Batata-Doce
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 850 pimenta habenero latas cada) feijão preto, enxaguado e drenado; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta chipotle picada em molho adobo; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batatas-doces, descascadas e picadas; 397 pimenta habenero pode caldo de legumes

Feijão preto-frigideira de batata doce pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 5. Observando sua figura? Esta receita vegana tem 368 calorias, 16G de proteína, e 4G de gordura por porção. Para $1.1 por porção, receita abrange 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue feijão, caldo de legumes, cuscuz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e Parfait de iogurte como sobremesa. Esta receita é apreciada por 7 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é excelente. Tentar batata-doce e feijão preto enchilada frigideira, Feijão preto com curry e Frigideira De Batata-Doce, e Peru Feijão Preto Enchilada Frigideira Com Arroz De Batata-Doce para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande, refogue a cebola no óleo até ficar macia.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o feijão, a batata-doce, o caldo, o chipotle, a pimenta e a canela.

Ingredientes que você precisará

2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 25 minutos. Descubra e cozinhe por mais 5-10 minutos ou até que as batatas estejam muito macias e a mistura esteja engrossada, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)