Filetes De Peixe-Gato Crocantes

Precisa de um pescatarian main course? Filetes de Peixe-Gato crocantes podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 1 e custa US $3,01 por porção. Uma porção contém 670 calorias, 42g de proteína, e 29g de gordura. Se você tem molho para salada de Rancho, farinha, queijo parmesão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a farinha, você pode seguir este prato principal com o Torta de maçã com molho de caramelo como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Recipezaar. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 79%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Filetes De Peixe-Gato Crocantes, Filetes De Bagre Marinados, e Filetes De Bagre Dourado.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 218°.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Combine o molho e as claras em neve, bata bem.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Misture a farinha de milho, o parmesão, a farinha, a pimenta e o sal em um prato raso.Seque o peixe, mergulhe na mistura de ovos e draga na mistura de farinha de milho.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Doces Salva-vidas

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Vegetais Crus Para Mergulhar (aipo, Pimentão Verde, Cenoura, Etc.)

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Coloque o peixe em uma assadeira revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse 8-12 minutos de cada lado até dourar levemente e flocos de peixe facilmente.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

113pimenta habenero

filetes de peixe-gato 6Crosta: migalhas de biscoito graham

filés de truta do lago (aproximadamente cada)2

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha para todos os fins 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha moída 1para cada um.

limão Cunha 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho para salada light ranch 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os filetes de peixe-gato podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é o Ziobaffan Organic Pinot Grigio. Tem 4,6 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 17 dólares.