Filetes De Peixes Tropicais

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os filés de peixe Tropical. Esta receita serve 4. Para $2.89 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 223 calorias, 36g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tiver suco de limão, filetes de pargo, coentro e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Bolo de comida de anjo de limão com esmalte de limão e pistache como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Tentar Filetes De Peixe, Filetes De Peixe Saborosos, e Filetes De Peixe Cajun para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra o filé de peixe com farinha. Em uma frigideira antiaderente grande, derreta a manteiga.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Peixe

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

1 1/2 Xícaras De Ervilhas Congeladas, Milho, Cebola, Pimentão Vermelho E Mistura De Feijão Preto

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione os filés; cozinhe em fogo médio-alto por 3 minutos de cada lado ou até que o peixe escorra facilmente com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Retire e mantenha quente. Na mesma frigideira, adicione os ingredientes restantes; cozinhe por 2-3 minutos ou até aquecer, mexendo sempre.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Sirva sobre filetes.

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

11 colher de sopa de orégano seco

6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

farinha para todos os fins 11 colher de sopa de orégano seco

coentro fresco picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro moído 0Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Abacate Hass levemente amassado 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão ralada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com sódio reduzido 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

laranja roughy ou vermelho snapper filetes cada)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Maysaran Arsheen Pinot Gris. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.