Filetes Walleye Cozidos Em Flash

Filetes Walleye Cozidos Em Flash
Filetes de Walleye cozidos em Flash podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 192 calorias, 20g de proteína, e 12g de gordura um. Para $2.0 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, fodmap amigável, inteiro 30, e pescatarian dieta. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Uma mistura de manteiga clarificada, filetes de filetes de walleye, pimenta de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é sólido. Tentar Walleye Cozido, Walleye cozido com legumes, e Basil Asiago Baked Walleye para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça um forno a 500 graus F (260 graus C).
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
2
Despeje a manteiga derretida em uma assadeira de 9x13 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
Equipamento que você usará
2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco
3
Coloque os filés na manteiga, com a pele voltada para baixo.
Ingredientes que você precisará
Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)
4
Polvilhe uniformemente com pimenta limão e manjericão.
Ingredientes que você precisará
Pimenta LimãoPimenta Limão
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
5
Asse no forno pré-aquecido até que o peixe fique opaco e flocos facilmente com um garfo, 5 a 7 minutos.
Ingredientes que você precisará
Doce De Polvo BriteDoce De Polvo Brite
Equipamento que você usará
Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para ServirAçúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde9
Revista