Fogão Superior Pote Assado
O assado de Panela de fogão pode ser uma boa receita para expandir sua coleção de pratos principais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 50g de proteína, 31g de gordura, e um total de 673 calorias. Para $3.2 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue batatas, sal e pimenta, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e 30 inteiros dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 3 horas e 30 minutos. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é excelente. Tentar Assado de fogão de estilo chinês com macarrão, Fogão Lento Balsâmico Pote Assado, e Pote De Carne Balsâmico Fácil Assado - Baixo Carboidrato E Sem Glúten para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela grande ou forno holandês em fogo médio-alto.
Coloque o assado na panela e doure rapidamente por todos os lados.
Encha a panela com água suficiente para cobrir o assado.
Adicione a cebola, o alho, o aipo, o manjericão, o sal e a pimenta. Deixe ferver, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 2 horas e 15 minutos, adicionando água, se necessário, para manter o assado coberto.
Adicione as batatas e os nabos; cozinhe por mais 15 minutos.
Adicione as cenouras; cozinhe por 30 minutos ou até que o assado possa ser separado com um garfo. Prove e ajuste o sal e a pimenta, se necessário, antes de servir.