Frango agridoce
Frango agridoce pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.82 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 29g de proteína, 29g de gordura, e um total de 734 calorias. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 38 minutos. Uma mistura de molho de soja, pimenta jalapeno, vinagre de vinho de arroz e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. 38 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Foodnetwork. Esta receita é típica da culinária chinesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 76%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Frango agridoce, Frango agridoce, e Frango Agridoce.
Instrucao
Aqueça a grelha até ficar alta.
Coloque os vinagres, o molho de soja, o suco de abacaxi, o açúcar, o jalapeno e o gengibre em uma panela média e cozinhe em fogo alto até reduzir pela metade, mexendo ocasionalmente. Se o molho ficar muito grosso, fino com um pouco de água.
Coe o molho através de uma peneira em uma tigela. Refogue brevemente a pimenta vermelha e amarela em óleo de canola e junte o molho junto com as ervilhas, hortelã e coentro e tempere com sal e pimenta.
Pincele o frango dos dois lados com o óleo e tempere com sal e pimenta. Grelhe até dourar dos dois lados e apenas cozido, cerca de 8 minutos, enquanto também escovando com qualquer esmalte restante.
Coloque o arroz em um prato grande.
Retire o frango da grelha / e regue imediatamente com o molho.