Frango assado com batatas e chalotas

Frango assado com batatas e chalotas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 96 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 28g de gordura, e um total de 435 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue a pele-em pedaços de coxa e perna de frango, azeite, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Coxas de frango com batata-doce assada e chalotas, Abóbora Assada, Batatas, Chalotas E Ervas, e Purê de batatas com alho assado e chalotas.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 232°. linha inferior e lados de uma assadeira de 9 por 13 polegadas com papel alumínio resistente. Na assadeira, misture as batatas e as chalotas com óleo, alecrim e 1/2 colher de chá. sal. Assado por 15 a 20 minutos.
Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, o mel e a mostarda.
Retire a assadeira do forno e mexa a mistura de batata. Mist uma gradinha com spray de cozinha e coloque-a em cima da assadeira.
Coloque o frango na prateleira.
Pincele com a mistura de molho de soja e asse até que um termômetro de leitura instantânea Registre 74° quando preso na parte mais grossa da coxa, cerca de 35 minutos (verifique o frango após 20 minutos; se a pele estiver dourando muito rapidamente, tenda frango com papel alumínio).
Deixe descansar 5 minutos.
Sirva frango com mistura de batata.