Frango assado com batatas e chalotas

Frango assado com batatas e chalotas
Frango assado com batatas e chalotas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 96 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 28g de gordura, e um total de 435 calorias. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue a pele-em pedaços de coxa e perna de frango, azeite, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Coxas de frango com batata-doce assada e chalotas, Abóbora Assada, Batatas, Chalotas E Ervas, e Purê de batatas com alho assado e chalotas.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 232°. linha inferior e lados de uma assadeira de 9 por 13 polegadas com papel alumínio resistente. Na assadeira, misture as batatas e as chalotas com óleo, alecrim e 1/2 colher de chá. sal. Assado por 15 a 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
BatataBatata
AlecrimAlecrim
ChalotaChalota
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
CozimentoCozimento
FornoForno
2
Em uma tigela pequena, misture o molho de soja, o mel e a mostarda.
Ingredientes que você precisará
Molho De SojaMolho De Soja
MostardaMostarda
MelMel
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Retire a assadeira do forno e mexa a mistura de batata. Mist uma gradinha com spray de cozinha e coloque-a em cima da assadeira.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
BatataBatata
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
GradeGrade
FornoForno
4
Coloque o frango na prateleira.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
5
Pincele com a mistura de molho de soja e asse até que um termômetro de leitura instantânea Registre 74° quando preso na parte mais grossa da coxa, cerca de 35 minutos (verifique o frango após 20 minutos; se a pele estiver dourando muito rapidamente, tenda frango com papel alumínio).
Ingredientes que você precisará
Molho De SojaMolho De Soja
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
AluminioAluminio
6
Deixe descansar 5 minutos.
7
Sirva frango com mistura de batata.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
BatataBatata
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista