Frango assado com frutos secos e pinhões

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Frango Assado com frutas secas e pinhões. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 762 calorias, 60g de proteína, e 39g de gordura por porção. Para $2.89 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem cerejas ácidas, Porto tawny, pinhões e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as ameixas você pode seguir este prato principal com o Maçãs assadas com ameixas, canela e gengibre como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada de lentilha vermelha com frutas secas e pinhões torrados, Frango com molho de Maracujá sobre frutas secas e nozes Orzo, e Salada de massa de frango Pesto grelhado com tomates secos ao sol, Arugulan e pinhões.
Instrucao
Aqueça o azeite em uma frigideira grande.
Adicione as ameixas, damascos, cerejas e pinhões e cozinhe em fogo moderado, mexendo, até que os pinhões estejam dourados e a fruta esteja dourada em manchas, cerca de 3 minutos.
Adicione a porta e o pau de canela e cozinhe em fogo moderado até ficar xaroposo, cerca de 5 minutos.
Adicione o caldo e as gotículas de frango e deixe ferver.
Enquanto isso, em uma frigideira antiaderente grande, doure os pedaços de frango em fogo alto até que a pele fique dourada e crocante, cerca de 2 minutos. Raspe o molho de frutas secas e o líquido na frigideira com o frango e deixe ferver, virando os pedaços de frango até ficarem bem revestidos com molho, cerca de 1 minuto.
Transfira para pratos e sirva.
Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
Frango Rotisserie funciona muito bem com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. A carne branca é tipicamente combinada com vinho branco para não dominar o sabor da carne, então chardonnay e sauvignon blanc são escolhas seguras. Frango preparado com molho de tomate ou certamente um molho de vinho tinto pode e deve ser servido com um tinto como um pinot Noir. Você poderia tentar GEN5 Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 9 dólares por garrafa.
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GEN Chardonnay
Um Chardonnay muito amigável, com suculentos sabores de frutas tropicais, um toque de cremosidade e um final longo e brilhante. Por cinco gerações, nossa família viveu e trabalhou nossa terra em Lodi, Califórnia, sempre se esforçando para deixar a terra em um estado melhor para o próximogeracao.