Frango balsâmico com feijão branco e espinafre

Name: Frango balsâmico com feijão branco e espinafre
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 198 pimenta habenero saco (sobre espinafre fresco do bebê; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 425 pimenta habenero can (sobre feijão branco (cannellini), enxaguado e drenado; 305 pimenta habenero can Campbells ® Condensed Golden Mushroom Soup; 3 cravo alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 454 pimenta habenero sem pele, metades de peito de frango desossado (cerca de

Frango balsâmico com feijão branco e espinafre pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 357 calorias, 35g de proteína, e 12g de gordura. Para $2.42 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 16 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, vinagre balsâmico, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é super. Tentar Alecrim-frango balsâmico, feijão assado Toscano e espinafre Pota, Peito de Frango Assado Com Feijão Branco e espinafre, e Espinafre Com Tomate, Feijão Branco E Receita De Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o frango e cozinhe por 10 minutos ou até dourar bem dos dois lados.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Retire o frango da frigideira.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Reduza o fogo para médio.

Adicione o alho à frigideira e cozinhe e mexa por 1 minuto. Junte o vinagre e cozinhe, raspando os pedaços dourados do fundo da panela.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Mexa a sopa e o feijão na frigideira e aqueça até ferver. Devolva o frango à frigideira. Reduza o fogo para médio. Junte o espinafre. Cubra e cozinhe até que o frango esteja cozido e o espinafre murche.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia