Frango com cenoura e aspargos

Name: Frango com cenoura e aspargos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 lanças de aspargos frescos, base aparada e resistente descartada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga, dividida; 1 cenoura, cortada em tiras julienne; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha; 4 camarão e veias pimenta preta moída fresca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira xícaras de gotas de chocolate agridoce (60 por cento de cacau) (recomendado: Ghiradelli); 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 1 1 colher de sopa de orégano seco chalota, picada; 2 peitos de frango sem pele desossados, cortados ao meio (cerca de 1 1/2 libras); 1 1 colher de sopa de orégano seco Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 113 gramas de queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light)

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango com cenoura e aspargos. Uma porção contém 228 calorias, 14g de proteína, e 14g de gordura. Para $1.45 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue peitos de frango, farinha, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 40%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Espargos e cenouras de limão, Primavera com Prosciutto, aspargos e cenouras, e Espargos Envidraçados E Cenouras Com Nozes.