Frango com crosta de gergelim Paillards com salada de algas marinhas

Name: Frango com crosta de gergelim Paillards com salada de algas marinhas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango desossadas e sem pele( cerca de cada), lavadas e tapadas secas e aparadas de gordura; 2 pequeno Pepinos asiáticos, descascados e cortados ao meio longitudinalmente; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco batatas russet, cerca de 6 onças cada; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída grosseiramente; 4 rabanetes vermelhos, aparados e cortados em tiras finas; 1 pimenta vermelha seca do chile; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de arroz (não temperado); 2 cebolinha (partes verdes e brancas), em fatias finas; 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de gergelim torrado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 5 onças de cebolinha picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 barra (4 onças) de chocolate meio amargo picado; 21 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO algas wakame cortadas secas

Frango com crosta de gergelim Paillards com salada de algas marinhas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 468 calorias, 54g de proteína, e 19g de gordura um. Para $4.19 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 20 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta do chile, vinagre de arroz, óleo de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. Para consumir o açúcar, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Açúcar Sem Açúcar Refinado De Trigo Integral como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Salada De Algas Sesame, Salada De Algas Sesame, e Algas Sésamo.

Instrucao

Misture o vinagre de arroz, o açúcar e o chile em uma panela pequena e cozinhe em fogo médio até que o açúcar se dissolva, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

1 Barra (4 Onças) De Chocolate Meio Amargo Picado

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Retire o chile e descarte. Junte o molho de soja e reserve para esfriar.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Cubra o wakame seco com água morna em uma tigela média e deixe de molho por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Wakame

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Escorra, esprema e reserve em uma tigela média.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Retire as sementes de cada metade do pepino com uma colher pequena e corte cada pepino meio finamente.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

1 Colher De Chá De Gelatina Em Pó Sem Sabor

Polvilhe o sal sobre os pepinos fatiados e amasse delicadamente com as mãos até que as fatias de pepino liberem a água, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Transfira o para uma toalha de cozinha limpa, enrole a toalha ao redor dos pepinos e esprema o máximo de água possível.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Adicione à tigela com o wakame.

Ingredientes que você precisará

Wakame

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione os rabanetes, coentro e cebolinha ao wakame e aos pepinos.

Ingredientes que você precisará

Raminhos De Endro Colhidos

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Kg Tortilhas De Milho

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

Wakame

Adicione metade da mistura de vinagre de arroz e 2 colheres de sopa das sementes de gergelim. Misture e leve à geladeira até servir.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

5 Onças De Cebolinha Picada

Acenda uma grelha para fogo alto direto, cerca de 500 ° F.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Cubra as metades do peito de frango com o óleo de gergelim e as 6 colheres de sopa restantes sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

5 Onças De Cebolinha Picada

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Coloque uma das metades de peito de em uma folha grande de filme plástico, tempere com sal e pimenta, cubra com outra folha de plástico, e libra até uniformemente 1/16 de polegada de espessura e o diâmetro aproximado de um prato. Reservar. Repita com as metades restantes do peito, usando folhas frescas de plástico para cada uma.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Pincele a grelha e cubra generosamente com óleo.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Retire o filme plástico de um lado de 2 dos seios achatados e coloque-os na grelha para que fiquem planos. A maneira mais fácil de fazer isso é apoiá-lo do lado embrulhado em plástico com a mão aberta e colocá-lo na grelha. Retire imediatamente as folhas de filme plástico. Grelhe até que o frango pareça opaco na borda, cerca de 30 segundos. Vire com uma espátula e grelhe 15 segundos do outro lado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Retire para uma travessa, cubra para se aquecer e repita com as outras 2 metades do peito de frango.

Ingredientes que você precisará

Metades Do Peito De Frango

Sirva cada paillard espalhado em um prato de jantar; deve cobrir quase toda a superfície da porção do prato.

Ingredientes que você precisará

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Regue a mistura restante de vinagre de arroz sobre os pailllards e coloque um monte grande de salada de algas no centro de cada um.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

Alga

De Fire It Up: Mais de 400 Receitas Para grelhar tudo por Andrew Schloss e David Joachim. Texto copyright © 2011 por Andrew Schloss e David Joachim; fotografias copyright © 2011 por Alison Miksch. Publicado pela Chronicle Books LLC.