Frango com legumes e molho de ervas

Frango com legumes e molho de ervas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $3.11 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 21g de gordura, e um total de 570 calorias. Esta receita serve 6. 16 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue batatas, alho, metades de peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Com uma colher pontuação de 90%, este prato é incrível. Receitas semelhantes são Frango e legumes com molho de mostarda e ervas, Frango assado com ervas e legumes, e Ervas e alho frango e legumes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 425 graus F (220 graus C).

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Coloque a cebola, o alho, o tomilho, o Alecrim, a sálvia e a manjerona em uma assadeira grande.

Ingredientes que você precisará

Manjerona

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Misture com os pedaços de peito de frango, batatas vermelhas, lanças de aspargos, abobrinha e abóbora de verão e regue com manteiga derretida e azeite.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Abóbora De Verão

Batata Vermelha

Bifes De Tira De Nova York

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

1 C. De Cebola Picada

Polvilhe com sal, pimenta do reino e molho picante e mexa o frango e os legumes para cobrir com manteiga, azeite e ervas. Cubra a assadeira.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 C. De Cebola Picada

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Asse no forno pré-aquecido até que o frango e os vegetais estejam cozidos, os sucos de frango fiquem claros e os vegetais comecem a dourar, cerca de 45 minutos; mexa após cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Polvilhe com salsa para servir.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco