Frango Com Limão Sem Glúten
Para 28 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 92 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura por porção. Esta receita serve 4. Se você tiver porções de frango, suco de limão, açúcar demerara e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 21 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Frigideira Sem Glúten Frango Com Limão, Frango Com Limão Grelhado Sem Glúten, e Sem Glúten Instantâneo Pote Limão Pimenta Frango para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque a farinha em um pequeno saco plástico. Corte as porções de frango em pedaços pequenos e coloque-as no saco com a farinha. Agite – o até que os pedaços de frango estejam uniformemente revestidos e, em seguida, levante-os-deixando qualquer farinha sobressalente no saco (ela será usada mais tarde).Para o molho, misture as raspas de limão, suco de limão, açúcar e vinagre.
Aqueça em plena potência no microondas ou em uma panela até que o açúcar se dissolva. Reservar.
Aqueça o óleo vegetal em uma wok grande ou frigideira. Frite os pedaços de frango até que estejam dourados e cozidos.
Adicione o molho de limão e qualquer farinha restante e mexa bem. Deixe cozinhar por mais alguns minutos.
Sirva imediatamente com arroz e legumes cozidos no vapor.