Frango com queijo ' N Pinwheels espinafre
Uma porção contém 53 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 20 e custa 25 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue o queijo asiago, bacon, molho para salada e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal e cetogênico dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Pinwheels De Espinafre De Queijo, Pinwheels De Ervas De Queijo, e Casey Salsicha Pinwheels para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o forno a 375 ° F. Pulverize a folha de biscoito com spray de cozinha. Cozinhe o espinafre no microondas conforme indicado na caixa.
Escorra o espinafre em uma peneira; deixe esfriar 5 minutos. Aperte cuidadosamente com papel toalha para escorrer bem.
Em uma frigideira de 10 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio.
Adicione a cebola e o alho; cozinhe 2 a 3 minutos, mexendo ocasionalmente, até ficar crocante.
Retire do fogo. Junte o espinafre, o bacon, o frango, o queijo e a maionese.
Desenrole a massa na superfície de trabalho.
Espalhe a mistura de espinafre no retângulo para dentro de 1/2 polegada de bordas. Começando no lado longo do retângulo, enrole; selar borda longa. Com faca serrilhada, corte em 20 fatias.
Coloque o lado cortado para baixo na folha de biscoito.
Asse por 10 a 15 minutos ou até dourar.
Remova da folha de cookies.