Frango Crocante Sem Fritar
Frango crocante sem fritar pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 155 calorias, 25g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $1.1 por porção. Se você tem caldo de galinha, pimenta moída, alho em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os flocos de milho, você pode seguir este prato principal com o O Floco De Milho Desmorona como sobremesa. Esta receita é apreciada por 61 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Frango e brócolis salteados, Frango Rápido E Brócolis Salteados, e Rápido 15 minutos Stir-Fry frango e legumes.
Instrucao
Mexa os flocos de milho, o alho em pó, a pimenta preta e a pimenta vermelha em uma tigela média rasa.
Mergulhe o frango no caldo. Cubra com a mistura de flocos de milho.
Coloque o frango em uma assadeira.
Asse a 400 graus F por 20 minutos ou até que o frango esteja cozido.