Frango De Rosto Aberto Cordon Bleu

Name: Frango De Rosto Aberto Cordon Bleu
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 costeletas de frango (1 libra total; cerca de 1/4 polegada de espessura); 57 Nozes do tipo que você quiser (picadas) fatias finas presunto cozido; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas onças Gruyère, ralado grosseiramente; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 8 folhas de espinafre, aparadas; 2 (inverno) manteiga

Frango De Rosto Aberto Cordon Bleu é um sem glúten, primal, e fodmap amigável prato. Uma porção deste prato contém cerca de 48g de proteína, 21g de gordura, e um total de 396 calorias. Esta receita serve 4. Para $3.01 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta, sal, gruyère e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. 28 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Pitas De Frango De Rosto Aberto, Frango Cordon Bleu, e Frango Cordon Bleu.

Instrucao

Pré-aqueça o frango. Seque o frango e polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frango

Aqueça a manteiga em uma frigideira pesada à prova de fogo de 12 polegadas em fogo moderadamente alto até que a espuma diminua.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Refogue o frango na manteiga, sem virar, até que esteja cozido e a parte inferior esteja dourada, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Manteiga

Retire do fogo e vire o frango, depois cubra cada costeleta com 2 folhas de espinafre, 1 fatia de presunto (dobrando-o para caber) e 1/4 xícara de queijo.

Ingredientes que você precisará

Espinafre