Frango e macarrão do Sudeste Asiático

Name: Frango e macarrão do Sudeste Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de peixe tailandês ou vietnamita (nuoc mam ou Nam pla); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas picadas de manjericão, divididas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã frescas picadas, divididas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de limão e pimenta; 227 pimenta habenero Quintal-feijão longo (feijão longo chinês) ou feijão verde comum, cortado em 2 pol. partes; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas, divididas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 227 pimenta habenero Macarrão de arroz plano Tailandês; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 metades de peito de frango desossadas e descascadas (1 lb. total), fatiado em 1/2 pol. grosso

Frango e macarrão do Sudeste Asiático podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 375 calorias, 9g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.56 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue desossados, folhas de hortelã, feijão comum e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Macarrão de arroz do Sudeste Asiático com Lula e ervas, Frango assado do Sudeste Asiático Com Arroz De Coco, e Bifes De Olho De Costela Do Sudeste Asiático.

Instrucao

Em uma panela grande, cozinhe o macarrão em água fervente até ficar macio, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Escorra o macarrão e transfira para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Aqueça o óleo em uma panela grande ou frigideira em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione alho, feijão comprido e frango. Cozinhe até que o frango esteja levemente dourado, mexendo sempre, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Alho Goya®

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Adicione o molho de peixe, o caldo, o açúcar, o gengibre, o suco de limão e 1/4 de xícara cada manjericão, hortelã e cebolinha, mexendo para combinar. Leve a mistura para ferver e despeje sobre o macarrão.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Molho De Peixe

Abacate Hass Levemente Amassado

Receita Pizzocheri

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Polvilhe com manjericão, hortelã e cebolinha restantes.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho de peixe tailandês ou vietnamita (nuoc mam ou Nam pla)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas picadas de manjericão, divididas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de hortelã frescas picadas, divididas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

molho de limão e pimenta 227pimenta habenero

Quintal-feijão longo (feijão longo chinês) ou feijão verde comum, cortado em 2 pol. partes 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas, divididas 3Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com sódio reduzido 227pimenta habenero

Macarrão de arroz plano Tailandês 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 2

metades de peito de frango desossadas e descascadas (1 lb. total), fatiado em 1/2 pol. grosso

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Delaire Graff Chenin Blanc com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.