Frango e macarrão do Sudeste Asiático

Name: Frango e macarrão do Sudeste Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de peixe tailandês ou vietnamita (nuoc mam ou Nam pla); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas picadas de manjericão, divididas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã frescas picadas, divididas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de limão e pimenta; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Quintal-feijão longo (feijão longo chinês) ou feijão verde comum, cortado em 2 pol. partes; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas, divididas; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Macarrão de arroz plano Tailandês; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira tira de casca de limão; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 2 metades de peito de frango desossadas e descascadas (1 lb. total), fatiado em 1/2 pol. grosso

Frango e macarrão do Sudeste Asiático podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 375 calorias, 9g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.56 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue desossados, folhas de hortelã, feijão comum e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Macarrão de arroz do Sudeste Asiático com Lula e ervas, Frango assado do Sudeste Asiático Com Arroz De Coco, e Bifes De Olho De Costela Do Sudeste Asiático.

Instrucao

Em uma panela grande, cozinhe o macarrão em água fervente até ficar macio, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

1 Tira De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Escorra o macarrão e transfira para uma tigela grande.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Equipamento que você usará

Doces Peachie-o's

Aqueça o óleo em uma panela grande ou frigideira em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Adicione alho, feijão comprido e frango. Cozinhe até que o frango esteja levemente dourado, mexendo sempre, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Lata De Feijão Verde, Escorrido

Adicione o molho de peixe, o caldo, o açúcar, o gengibre, o suco de limão e 1/4 de xícara cada manjericão, hortelã e cebolinha, mexendo para combinar. Leve a mistura para ferver e despeje sobre o macarrão.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Molho De Peixe

Abacate Hass Levemente Amassado

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Tira De Casca De Limão

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Polvilhe com manjericão, hortelã e cebolinha restantes.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Doces Peachie-o's

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

Molho de peixe tailandês ou vietnamita (nuoc mam ou Nam pla)1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas frescas picadas de manjericão, divididas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

gengibre fresco picado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

folhas de hortelã frescas picadas, divididas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

molho de limão e pimenta 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Quintal-feijão longo (feijão longo chinês) ou feijão verde comum, cortado em 2 pol. partes 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolas verdes picadas, divididas 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha com sódio reduzido 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Macarrão de arroz plano Tailandês 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

tira de casca de limão 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas 2

metades de peito de frango desossadas e descascadas (1 lb. total), fatiado em 1/2 pol. grosso

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Delaire Graff Chenin Blanc com uma classificação de 4 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.