Frango e ovo-arroz frito

Name: Frango e ovo-arroz frito
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco óleo de girassol; 3 ovos batidos com um pouco de tempero; 320 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote misturado stir-fry vegetal; 1 1 colher de sopa de orégano seco caril em pó suave; 140 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO milho doce congelado; 600 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO arroz cozido veja a dica, abaixo; 1 peito de frango assado, finamente picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de soja com baixo teor de sal; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira molho de pimenta doce; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pacote de presunto em fatias finas

Frango e ovo-o arroz frito pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 33g de proteína, 10g de gordura, e um total de 818 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $2,26 por porção. Se você tem curry leve em pó, ovos, pacote de vegetais refogados e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Esta receita é apreciada por 164 foodies e cozinheiros. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é ótima. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Frango Frito Arroz Ovo Rolos, Arroz frito Kimchi com ovo frito, e Arroz Frito Com Ovo.

Instrucao

Aqueça um pouco de óleo em uma frigideira grande e coloque os ovos batidos. Gire a panela para revestir em uma fina camada de ovo e cozinhe por alguns minutos até ficar firme. Dica em uma tábua de cortar, enrole, corte em fatias finas e reserve.

Ingredientes que você precisará

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Discos De Cobertura De Doce Vermelho E/ou Verde, Opcional

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Tabua

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Aqueça um pouco mais de óleo, adicione o veg refogado, o curry em pó e o milho doce com um pouco de água. Cozinhe por 1-2 minutos até que o veg comece a murchar e, em seguida, derrube em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione o último óleo à panela, coloque a ponta no arroz e no frango, misture bem e adicione o molho de soja, pimenta doce, ketchup, um pouco de água e um pouco de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)