Frango e Salsicha Etouffee

Name: Frango e Salsicha Etouffee
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates com chiles; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Arroz cozido quente; 610 Nozes do tipo que você quiser (picadas) creme de sopa de cogumelos; 1 pimenta verde, picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 cebola picada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango desossados e sem pele, em cubos; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) linguiça defumada, fatiada; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

A receita de frango e Salsicha Etouffee está pronta em cerca de 45 minutos e é definitivamente um excelente sem glúten e sem laticínios opção para os amantes da comida crioula. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 27g de gordura, e um total de 564 calorias. Para $2.42 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver tomates, pimentão, salsicha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salsicha e cogumelo Étouffée, Camarão E Salsicha Étouffée, e Camarão e frango Etouffee.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Forno Holandês

Adicione a cebola, pimenta, aipo e frango; cozinhe até que os sucos fiquem claros quando o frango for perfurado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Aipo

Pimenta

Cebola

Enquanto o frango está cozinhando, coloque a salsicha em um prato seguro para micro-ondas com água suficiente para cobrir. Microondas em alta 5 minutos; escorra salsicha e adicione à mistura de frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Salsicha