Frango envidraçado com quinoa de amêndoa

Name: Frango envidraçado com quinoa de amêndoa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira amêndoas fatiadas, torradas; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída na hora, dividida; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem sal (como Swanson); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível geléia de pimenta vermelha; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa crua; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sal, dividido; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades de peito de frango sem pele e desossada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 tira de casca de limão; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de vinho branco, dividido

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente frango envidraçado com quinoa de amêndoa. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 4 e custos $2.51 por porção. Uma porção contém 532 calorias, 44g de proteína, e 17g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem metades de peito de frango, sal, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Peitos de frango envidraçados com Damasco e cuscuz de amêndoa, Biscoitos De Amêndoa Envidraçados, e Gelo De Amêndoa Com Cerejas Envidraçadas para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine 1 1/2 xícaras de água, quinoa, 1/8 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta em uma panela média; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 15 minutos ou até que o líquido seja absorvido, mexendo ocasionalmente. Junte a cebolinha, 1 colher de sopa de vinagre, amêndoas, 1 colher de sopa de óleo e suco.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

1 Tira De Casca De Limão

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Polvilhe o frango com o restante 3/8 colher de chá de sal e 3/8 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Aqueça uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione 1 colher de sopa de óleo restante à panela; redemoinho para revestir.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o frango à panela; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até terminar; retire da panela.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o estoque à panela e cozinhe 1 minuto, raspando a panela para soltar os pedaços dourados.

Ingredientes que você precisará

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as 2 colheres de sopa restantes de vinagre e geléia à panela; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos ou até engrossar um pouco. Cubra cada metade do peito de frango com 2 colheres de sopa de molho.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)